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「朝バナナダイエット」の次に注目したいのが「夜トマトダイエット」。 「夜トマトダイエット」は、ただ痩せるだけではなく、美肌も手に入れられるうれしいダイエット方法です。 トマトに含まれるリコピンや食物繊維が。今朝、TVで「トマトがメタボ予防に良い」と言う事が 研究の結果分かったと言っていました。 勿論、色んな野菜もバランス良く食べた方が良いとのこと。 一日、2個位か、トマトジュースならコップ一杯で効果ありなのだとか。
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